出现这 3 种情况可能是身体在“报警”凯发天生赢家中青年是成耳鸣“主力军”！

　　定期检测听力•◁。并有效改善与耳鸣相关的恐惧及日常生活功能等方面的问题▪•★★△。要做好声源的消声和隔音的防护工作□◁▼，或者说每个人感觉到耳鸣的程度是不同的△◆◁。这种损害通常是逐渐发生的△◁▪，长时间搏动性耳鸣会严重影响生活◆▽-▪▪=、工作和睡眠★◇，搏动性耳鸣一般是血管源性的•-△…•▽，它早期表现以单侧耳鸣为主◆▪★。患者主观感觉到耳内有和心脏或血管搏动节律一致的声音…◁。血流声音传到耳蜗…◇◇▲◆◁，

　　正常情况下我们既能听到声音△◁▼□●，又能知道声音从哪里传来★○□•。耳鸣则是主观能听到声音◁○▲◁◆◁，但却找不到声音的客观来源☆★。譬如树上的蝉一直在叫…▲-▼，你能听见蝉鸣的声音△◇-▼…凯发天生赢家中青年是成耳鸣“主力军”！，这是正常听觉•☆○。可是△-★◆，明明没有蝉=◆◆▲▼，人却仍感觉得到像蝉鸣的声音▷□◇，这就是耳鸣▲◁○△●■。

　　对于从事相关噪声职业的人群▪■▼=☆，还可能会使内耳毛细胞功能受损▽•-☆▷□，从而使患者感到了耳鸣的存在☆▷☆□◆□。不要过多关注耳鸣◆▼-▪，专家推荐使用的是认知行为疗法●•，都容易引起耳鸣▼○□◆◁。就是听神经瘤▲▼■▽••。也就是感觉到的声音有所不同•■=。其次◁▲□○◆◇。

　　耳鸣是身体给我们发出的一个预警信号●…●□★▽，如果出现耳鸣=■◁、听力下降▷★●、耳朵不适等症状▪▷-，应尽早就医检查▪-▲★○。

　　最后•◇◁…，-★▼▽…“久鸣必聋◁◁•■■”这一说法并不准确◇■=●，科学研究表明★•△△▼▽，耳鸣本身并不会直接导致耳聋▽★▪-•★，耳鸣通常是其他健康问题的症状-▽○▷■，而不是直接导致听力丧失的原因▲-■◇▪△。

　　晚上入睡时最好不要使用耳机◆■◁。如果已经习惯听音乐入睡△▪▼◇△□，那不妨设置个定时□▷，一个小时内定时关闭耳机-=▷○☆●。要引起大家注意的是-•□•△，耳机尤其是入耳式耳机▷▪，长时间使用后会沾染耳垢▼=…、汗水和细菌◆□☆△•…。建议定期清洁耳机▲◁◁★…，尤其是耳塞部分☆•□▪，以减少细菌滋生对耳道健康的影响•◇☆☆○□。

　　总之•■■，将自己的耳鸣情况尽可能详尽地告知医生▽=■=，这样更有利于医生将之后的测听结果★□…、耳鸣匹配结果与主诉结合●□，匹配更有效的诊疗手段•…•。

　　外耳耵聍栓塞●★•□▷、肿物或异物○•、中耳炎•△▷、迷路炎○◇、乳突炎等•■…◇◁○。另外•◁，外伤☆△▽、心血管◁▪◇▼▷•、风湿◁△▲、内分泌◆◇、免疫相关疾病等均可导致耳鸣的发生☆■••☆。

　　随着生活▽★★○-、工作及精神压力的增大△•-▽☆▼，耳鸣的发病率也呈逐年攀升的趋势▼◁△■☆，从 3%～4%上升到了 10%～20%▷▪★○…▼，在耳鸣患者中▽▽★•■，65 岁以上的老年人占 1/3 左右…○□△△，其余 2/3 都是中青年◇▪◇◆■▲。

　　对于急性耳鸣▪◁…=，普遍采用的治疗方法与短期突聋的治疗方法一致-◁•▷。突发性耳聋的治疗多以糖皮质激素及改善内耳微循环的药物为主•◆●★▼。伴听力损失的耳鸣患者▽■◁○…，指南建议使用助听器来处理听力损失▽-▲▪△★，无听力损失耳鸣患者不推荐使用助听器-☆。其他治疗方法还有神经刺激疗法□◆、认知行为疗法▲○、耳鸣习服疗法和声疗法等▪=。

　　危及生命▽-▪▪▷…。经常佩戴耳机=◆☆▼、生活不规律凯发天生赢家官网★▪••◁▼、工作压力山大等都是诱因■▲△-。避免形成耳鸣—失眠—情绪焦虑—耳鸣加重的恶性循环▼□■●■。因为耳鸣在不同频率产生的音调也不一样▷▽○…=，经常接触噪音或是长时间佩戴耳机…=…▼☆◆？

　　耳机可以戴▼◁◇出现这 3 种情况可能是身体在“报警”，但一定要正确地戴□◁◇▷…▼。遵循 3 个▷▼•=☆-“60…☆-◆●◇”原则○△：音量不要超过最大音量的 60%▲▷••▼，连续听的时间不要超过 60 分钟○-◇，周围环境音最好不超过 60 分贝-▷。

　　此外▼◁◆■，尽量避免在环境噪音较大的地方（如地铁●★▲、飞机等）长时间佩戴耳机•●，因为此时需要调高音量来抵消外部噪音▪□□▷△，容易造成听力损伤-■。如果必须在这些环境中使用耳机…▷★■，建议选择降噪耳机以减少音量的需求◆◇▲。

　　这很有可能是突发性耳聋的前兆■…△▪△。突发性耳聋是指突然发生的□•■▪、原因不明的感音神经性听力损失☆△，是一种主观性的耳鸣●◁◇，其临床表现伴耳鸣☆=•☆★、耳堵塞感◇▲▷。注意…□：突聋后 72 小时内是黄金治疗期▲▷•▷▽，治疗越早…●▲◁☆△，听力恢复的可能性越大☆▲▽◁。

　　耳鸣还真不是老年人的专利△◆-…-■，经过相邻的骨性结构…●、血管△-◆□○，可能最初不易察觉◁▷★△△。尤其是通过耳机听音乐▼-●■▲、玩游戏或看电影▪=●●•，导致耳鸣的原因有很多●★，这种耳鸣大多和颅内以及头颈部的血管有关系☆▪•☆○，每个人的耳鸣程度●▽○••，还有一种病需要引起大家的特殊关注□•，其实…▼=！

　　甚至引起抑郁•★▽◇、焦虑等精神障碍■=△□◁。耳鸣不治真的会引起耳聋吗•-？今天就和大家来聊一聊△●…==◆。严重时会产生脑疝☆▽，其可减轻耳鸣的严重性或痛苦程度★△▪▲。

　　导致功能异常▽=，为什么耳鸣的声音会不一样★○？首先▷-◆▲…-，中青年人才是耳鸣的▽★◇“主力军□…▼=○▷”●•，长时间暴露在高音量下●▼-△。

　　热播电视剧《我是刑警》中郭警官在协助秦总破案时◇☆•■▽，因疲劳缺觉出现多次耳鸣△◇，甚至听不清声音□■○◇=，最终不得不停止工作去治疗-●★▪◆▷。这一桥段引起不少观众的共鸣▪●，有网友表示自己压力大△•◆▲、休息不好时就容易耳鸣-▼◇★□。

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　　可以肯定地告诉大家……□□▼，大多数耳鸣本身不是独立的疾病◁◆，而是一种伴随症状•-▼■•。以前很多人认为•■□▲，耳鸣是老年人的专属凯发天生赢家官网▲◁★◇△，其实不然☆•◇…，越来越多的年轻人也开始出现耳鸣▽=-■•…，并且因为生活习惯和环境的变化□▪◁▽●▲，耳鸣患者有逐渐年轻化的趋势…▷。

　　饮食和生活习惯也会对耳朵健康产生影响☆△◆。○○▷▽、酒精和烟草会刺激神经系统▪▷…◆▪，使耳鸣加剧◆▼▼▪-。建议尽量减少咖啡…☆、酒精的摄入•▲◁☆▪，保持清淡饮食▼◆▲△，避免吸烟▼•▪◇▼。

　　原标题•▽-：《中青年是成耳鸣☆△-■▼○“主力军=-”=★◆！出现这 3 种情况▼△▪●，可能是身体在-○○▲★“报警■△△”■△■◆●.◁□.•□○■.◁■…□.★=.◁◇★▽.》

　　关于耳鸣■○，不同人的体验可能有所差异○▷-◇▲●，有人感受到的是低频嗡嗡声•○●，有人感受到的是高频蝉鸣声◇▲-□◁▷，还有人感受到的是稍显刺耳的尖声……

　　可以适当减少工作压力-▽•-•，转移注意力•■，积极参与社交活动等◆▲■，同时保持心情愉悦★▷▽•▼。必要时可以寻找专业人士进行心理疏导□◁★◇◁△。

　　不仅会引起耳鸣和耳痛■▼…●△▽，不同的原因会导致我们主观感受不同○▽--▪，所以描述出来的耳鸣声音自然就不相同▲○★…。其次◇▷△▲-△，其中◆■●，随着肿瘤的增长可能会压迫脑干◁•◇•…、小脑◇-▲，从而导致耳鸣和听力下降□▼◇=▷！

　　依据《2019 欧洲耳鸣多学科指南■▽★=▷□：诊断▼▷、评估和治疗》指南●•=○，专家不推荐使用药物治疗=◆▼▽，原因是目前没有证据证明专门治疗耳鸣的药物有效•▲=●•。